Многие наши соотечественники очень любят попариться в баньке, некоторые при этом отдают предпочтение «лёгкому пару», другие «финскому жару», причём популярность саун, а именно так называется «финская баня», в последнее время заметно растёт. Дело в том, что сауны появляются сегодня не только на территориях загородных баз отдыха практически повсеместно, или на частных дачных и приусадебных участках, но и в городских квартирах. В последнем случае, как вы понимаете, под сауну переоборудуется ванная комната.
Особенности финской сауны
Как известно, финская сауна от традиционной для наших соотечественников бани отличается более сухим и более горячим воздухом. В финской сауне, как и в бане, для отделки интерьера используется натуральная древесина, сорта которой подходят для выполнения таких работ, в ней, как и в бане есть печь, однако, в сауне нет того самого «лёгкого пара». Поход в сауну по своей эффективности на организм и здоровье человека практически ничем не отличается, от посещения бани.
Единственное, что в сауне не принято мыться, как в традиционной бане, а процесс посещения сауны выглядит примерно следующим образом: душ-сауна- душ, где душ является обособленным от помещения с горячим воздухом. Хорошо известно, что в сауне не должна быть температура выше 90 градусов по Цельсия, поскольку превышение этой отметки не самым наилучшим образом может сказаться на самочувствии и здоровье человека.
Когда финская сауна, не совсем финская, и не совсем сауна
С недавних пор, появилось нечто среднее между традиционной баней и финской сауной, причём этот гибрид, смело можно назвать место принятия водных процедур для экстремалов. Дело в том, что редкому человеку в здравом уме придёт в голову парится в бане-сауне или в сауне-бане при температуре выше температуры кипения даже солёной воды, которая, как известно, весьма сходна с человеческой кровью. Да, есть такое нечто, в котором при уровне влажности превышающем отметку 75-80 процентов и при температуре воздуха в 120 градусов кто-то пытается получить удовольствие, очистить организм от токсинов, укрепить иммунитет и не свариться заживо.
Источник: