Новое исследование, проведенное лабораторией Well Living Lab в сотрудничестве с Delos ™ и Mayo Clinic, показывает, что офисные помещения с окнами, которые обеспечивают людям естественный свет и вид на улицу, улучшают когнитивные функции работников и удовлетворяют их офисную среду. Современные методы затенения и тонирования стекла могут уменьшить напряжение глаз, уменьшая дискомфорт от бликов дневного света.
В рамках исследования участники переехали в имитируемый офис, соответствующий их обычным офисным кабинкам. Там они занимались своей обычной работой в течение 14 недель, в то время как обстановка и поведение контролировались. Они принесли с собой свои личные вещи и рабочие инструменты.
Имитируемые офисные помещения имели окна, выходящие на восток и север, и все участники сидели на одинаковом расстоянии от окон. Каждые две недели участники подвергались воздействию различных условий окна: сетчатые шторы, динамически тонированные окна или затемненные шторы для удаления дневного света и обзора.
Когнитивная функция улучшилась, когда участники имели доступ к дневному свету и видению в своем офисе. В частности, их способность удерживать предметы в памяти и манипулировать ими, а также способность сдерживать реакцию увеличилась. На переключение задач не влияли различные условия работы.
Нарушение зрения также уменьшилось, когда у сотрудников был доступ к дневному свету и виду из окон, без различия между двумя типами затенения. Удовлетворение окружающей средой также улучшилось благодаря доступу к окну.
Другие исследования показали, что доступ к дневному свету и уличным видам снижает стресс, улучшает настроение и снижает невыход на работу, и даже сотрудники делают меньше ошибок.
Ученые признают, что не каждый человек, работающий в офисе, может иметь доступ к дневному свету и окну, потому предлагают следующие советы.
Принесите природу внутрь, например, растения или водные объекты. Украсьте стены картинами или фотографиями с изображением природы.
Используйте природные элементы в дизайне рабочего пространства, в том числе дерево и камень.
Слушайте записи природы на своей гарнитуре или смотрите потоковое видео, на котором изображены леса, озера, цветы или другие элементы природы, которые вам нравятся.
Используйте перерывы, чтобы выйти на улицу.
Источник: